8日目

禁煙をはじめて8日経過。
まだ、咳が続く。
吸いたくはならないが、お酒が入ったときに吸いたくなるのではと心配で、
まだ禁煙を始めてから飲んでいない。

今日、友達の喫煙代を計算してみた。カップル(2人)で1日2箱だという。
すると600x30x12で1年間で21万6000円。今後30年それを続けたら、648万円がタバコで消えるよと話したら驚いていた。
1本吸えば、鎖のように続いていってしまうのが喫煙だ。
もう二度と吸い始めたくない。

日本VS中国のサッカー、日本勝ちましたね!!おめでとう~♪
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# by miffyinvic | 2004-08-08 00:54 | 禁煙 | Comments(0)

つばめグリルのハンバーグ

かつて会社のランチタイムに、時々行っていた“つばめグリル”。
ちょっと懐かしくなり、新宿のお店に行ったのだが、料理を注文するときにハンバーグのイメージが強すぎて、いつも横についてくるポテトのことを忘れてしまう。今日もパンを一緒に頼んだけれど、あとからハンバーグのお皿に一緒に乗ってきたポテト一個を見て、しまったと思った。少食の人だったら、パンもご飯もいらないです。パンは硬いフランスパンで、暖めてもないし、私の好みではなくがっかり。世の中にはもっと美味しいパンがあるのに、、、と思って一切れしか食べなかった。あのパンはいただけない。でもハンバーグはやわらかくてジューシーだし、ポテトも甘みがあっておいしく満足でした。
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# by miffyinvic | 2004-08-07 00:22 | ひとこと | Comments(0)

禁煙7日目

やった!まずは1週間経過した。まだ空咳がときどき出てきて、不快感はあるもののそれにも少し慣れてきた。もうぜったいにタバコを吸う側には戻りたくないので、「禁煙セラピー」の本を持ち歩いて、暇なときには繰り返し目を通して過ごしてる。
ひとつ気になることは禁煙してから寝つきが悪くなったことだ。この1週間で3回くらい明け方近くまで眠れなかった。体調が良くなったら、もう少し体を動かす生活をしてみようと思う。
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# by miffyinvic | 2004-08-07 00:11 | 禁煙 | Comments(0)

「ダーリンは外国人」

を読んでる途中なのですが、私の彼も外国人です。

彼はオランダ系カナダ人。そして私は日本人。
彼はカナダ・トロント出身だが去年の9月から今まで韓国在住で仕事をしており、
私は去年の9月から今年4月の終わりまでカナダ・ビクトリアで学生をしており、
韓国⇔カナダ間の超x100遠距離恋愛だった。
今(夏休み中)は、私が東京にいるので少し距離が近づいた。
彼と私は同じアジアにいる。それでも、住んでる国は違う。

今年の秋からはお互いに同じ国カナダに住む予定だが、
それぞれビクトリア(西)とトロント(東)に移動する予定で、
飛行機で5時間もかかる遠距離恋愛が続くことは変わらない。
お互いに好きな気持ちは続いているけれど、
この関係はどういう風に変わっていくのだろう。

「そんな遠距離で彼・彼女の関係を続けるなんてありえない」と思ったのは23歳くらいだっけ?他のカップルを見てそう思ったことが過去にあった。
まさか、それから数年後に自分がこんな立場になるとは、当時は思いもしなかった。

なんて、しんみりスタートしてみましたが、
まあ、お互いになるようになるだろうみたいな感じで進行中です。
今までのできごとも含めて、これからぼちぼち書いていきます。
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# by miffyinvic | 2004-08-06 02:08 | Comments(0)

禁煙の離脱症状

禁煙6日目。
長年タバコを吸ってきて突然やめると、いろいろな離脱症状が出るが、
私は肺から喉にかけて、なんだか酷い風邪になる直前のような、
今にも痰のからんだ咳が出そうで出ない感じが昨日から続いている。
そしてなぜか突発的にタバコがあれば・・・という感覚に何度か襲われた。
家にタバコがなくて本当によかった。
早くこの気管支から喉にかけてのイガイガ感がなくなって欲しい。

今日見たホームページ:
禁煙実行の秘けつ1/離脱症状に打ち勝つ
禁煙日記: 第1章 -悶絶!離脱症状-
同じような離脱症状で苦しんだ人の日記を見つけて、少し安心。
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# by miffyinvic | 2004-08-06 01:14 | 禁煙 | Comments(0)

5日目

禁煙5日目となりました。
吸わなくなってから100時間以上経過。ちょっと嬉しい。
もうずーっと吸わないなら、何日目とか数えるのはあんまり意味ないかもしれないけど、
今のところ、喉の調子が変で咳がときどき出たりするので、
禁煙開始から21日目までは記録を続けるつもりだ。

この21日間というのは、一つの習慣を変えるために必要な期間だという。
例えば、毎朝ストレッチをするのを日課にしようと決めた場合も、21日続けると、その後毎日の習慣として続けやすくなるそうだ。ダイエットのため甘いものを絶つという目標も、21日間続けたら、その後甘いものを食べない生活を続けやすくなるという。
ホントかウソか、知りたい人は試してくださいませ。

今まで最高に続いた禁煙が1ヶ月。最近では去年の秋の8日間。
今度は卒煙にしたい。もうタバコ(合法麻薬)の中毒には戻りたくない。
1本吸い始めて、また立て続けに吸う状態に戻ってしまうのは、
中毒以外の何物でもないのだから。
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# by miffyinvic | 2004-08-05 00:04 | 禁煙 | Comments(2)

カナダ西海岸で5歳児と二人暮らし。補助輪なしで自転車に乗れるようになったよ!


by miffyinvic
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